4 Manfaat Mengkonsumsi Kacang Tanah Untuk Ibu Hamil Dan Janin

Zonaberita.net – Apakah ibu hamil boleh mengkonsumsi kacang tanah? Jawabannya adalah pasti boleh, pasalnya terdapat manfaat kacang tanah untuk ibu hamil dan aman dikonsumsi asalkan dalam jumlah yang cukup dan tidak berlebihan. Kacang tanah memiliki banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan ibu hamil dan janin yang ada didalam kandungannya. Sebelum mengetahui manfaat kacang tanah untuk ibu hamil dan janin, ada baiknya mengenal terlebih dahulu kandungan nutrisi didalamnya. Kacang tanah memiliki beberapa kandung nutrisi penting yang dibutuhkan ibu hamil seperti lemak nabati, protein yang cukup tinggi, lestin, kandungan kolin, kandugan folat,…

Read More